Скорая помощь для ваших волос

Что делать если кожа головы быстро жирнится, волосы выпадают или медленно растут? Разбираемся в этой статье

Что делать, если волосы быстро жирнятся?

1) Мойте голову по мере загрязнения, если необходимо, даже каждый день

2) Лучше мыть голову утром, потому что активная фаза выработки кожного себума приходится на 5-6 часов утра. Смыв излишки утром, вы продлите свежесть волос. Шампунь наносите дважды, оставляйте на 1-2 минутки,  смывайте теплой, но не горячей водой.

3) Тщательно промывайте не только макушку, но и затылочную часть головы, ведь именно там наблюдается более обильное выделение кожного сала.

4) Один раз в неделю, используйте специальные пилинги или скрабы для кожи головы, они позволят избавится от сальных пробок и глубоко очищают кожу головы.

Что делать, если волосы выпадают?

Причин выпадения волос много.  И если вас это действительно беспокоит, то без консультации трихолога не обойтись. Параллельно нужно  обратиться к эндокринологу и сделать скрининговое исследование  крови и щитовидной железы. 

Как поддержать волосы и кожу головы весной?

Самыми важными нутриентами важные нутриенты для сохранения здоровья волос  являются
Аскорбиновая кислота ( витамин С), ретинол (Витами А), биотин(Витами  B7), пантенол и токоферол (Витамин Е).

А самой главное – разнообразно питайтесь,  достаточно спите, поддерживайте водный баланс и поменьше переживайте! Красивых вам волос!